Circuito de fuerza 30min
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Intervalos de cardio 45min
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Respiracion Hug the baby
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Tabata tranquilo 21
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Tabata 20
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Tabata 19
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Tabata 18 en tapete
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Tabata 17 cardio
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Tabata 16 en tapete
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Tabata 15 con liga gruesa
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