Entrena segura, recupera tu fuerza y disfruta cada etapa

Recomiendo 100% el curso “Pre/post partum Safety Training Performance”. Entendible via Zoom, el equipo lo entendió, se pudo platicar, hubo preguntas y respuestas. Todas las variaciones y modificaciones se entendieron perfecto y quedo clara la forma correcta de como proteger el cuerpo de la embarazada y como ayudar a las clientas en postparto a recuperar su core con ejercicios específicos sin comprometer el abdomen cerrando alguna posible diástasis. Toda la información fue relevante y muy completa.

Hace unos meses tomamos el curso “Pre/post partum Safety Training Performance” de Dany Gtz Wellness para coaches, para que todo el equipo de OME BARRE se sienta seguro de recibir mujer embarazadas o en posparto en las clases, nos gusto mucho, porque no solo nos explico la teoría si no también nos llevo por la parte práctica, lo cual hizo que logremos resolver aún más nuestras dudas y de esa manera poder sentirnos más confiadas para hacer lo que nos gusta.

Conozco a Dany desde hace mucho tiempo y siempre ha sido una persona determinada y abierta a ayudar a los demás. Un día decidí cambiar mi estilo de vida y supe que ella sería la persona adecuada para ayudarme. Así comenzamos con mis consultas y follow-ups ayudándome a cambiar mis hábitos alimenticios y sesiones de ejercicio. Puedo decir que fue la mejor decisión que pude haber tomado y aunque viva hasta Sídney siempre esta al pendiente de mi. ¡Muchas gracias, Dany!.

El curso de Dany de “Pre/post partum Safety Training Performance”, ha sido para mí una herramienta FUNDAMENTAL al momento de dar mis clases, no sabía de lo mucho que me hacía falta comprender muchas cosas de las embarazadas, pero sobre todo el cuidado que esto conlleva. Dany logró explicarme con teoría y práctica, ejemplos muy claros, pero sobre todo nos enseñó muchas adaptaciones que a nosotras como coaches nos ayudan mucho para lograr sentirnos cómodas con una embarazada en clase. Gracias Dany por ser un ejemplo de mamá, por explicarnos con tanta paciencia y por dejar en mi ese aprendizaje y esa huella que me nutre día a día.

Desde mi consulta con Dany he notado un gran cambio, tanto en la parte física como emocional. Las opciones son muy faciles de hacer y tener a la mano, además todos los tips de nutrición hacen que me sienta mucho más segura en mi embarazo. Actualmente estoy en el mes 6, pero inicié con ella desde la semana 15, y puedo darme cuenta de los beneficios de tener su ayuda y su acompañamiento. Además de ser una linda persona, es la mejor para el tema. La recomiendo 100%.