Circuito de fuerza 30min
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Tabata 6
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Tabata 5
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30 min con silla y polainas en tobillos
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30 min de fuerza con mancuernas
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30 min fuerza en tronco superior
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45 min Full body y fuerza con tapete, KB, liga larga y loop band
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45 min de Full Body de fuerza con polainas
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60 min Hustle Fitness Training con Head Coach Fer
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45 min de Fuerza con liga gruesa y pesas 3kg
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